核心人物/長跑來日之星鄧新詮 今年上半年回首

2019年9月21日

北京時間2019年9月21日,威廉希爾官網報道 ,今年上半年對我來說,是一個轉換的階段,逐步境界入差別的軌道,由于從昨年9月剛首先打仗到黌舍的教誨學程與跑班講授,使我在生存上不再惟有練習,還多了很多要調解、進修場所,一首先有點顛三倒四~但藉由多聽學長、先輩的發起,也找到少許方式后,這些挑避也隨著光陰流漸地順應,找到能夠兩全的生存模式,同時也在此時設定了要實現初馬的指標。

年頭終究脫節困擾我長達兩個月的足底筋膜炎后,全部的練習都得從新,此時也適逢大運會的報名時代,關于長光陰短缺練習的狀態,很難在比賽前規復水淮與他校角逐,是以把指標轉向馬拉松,剛首先徹底跟不上朋友們,跑沒幾公里就喘到不可,但在高中時就有長光陰休兵的履歷,關于這個期間不是很目生,由于我曉得每當撐過一次高強度練習后,我將會大幅度的湊近以前的水淮,這個歷程是很彰著的。在此次初馬前的最高強度練習,已有了靠近生計最佳時的程度,而這只但是是回歸練習后的兩個月擺布,儘管最后初馬跑出2小時33分53秒的結果沒有達預期,推估緣故為練習量的積聚或是不及以挑避全馬,下次將會以淮備萬全的狀態去面臨!

而另一件步上軌道的工作,是多用了延畢的一年淮備,才終究考上北市大的行動科學鉆研所(統共考了4次)!有望除了練習外,也能透過加深常識表面,來晉升本人,等候本人成為一個有學問、有望的行動員。

下半年的重點賽事將放在10月尾的全運會馬拉松名目,暑假將會前去日本與中國舉行高原練習,透過風涼的天氣,優秀的練習情況,好好積聚充足的練習量來強化耐力再度挑避馬拉松!

最后最謝謝叢林跑陛的幫助,移地練習的經費連續都是決意可否成行的緊張成分,消弭了這個緣故,將能加倍好好地把心理放在練習上!也謝謝朋友們的支撐與策動,信賴下半年的全部會更好的!更多熱點新聞盡在威廉希爾官網?http://www.omdkir.live/

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